MINDFULNESS,
DE WEG NAAR EEN RUSTIGER EN GELUKKIGER LEVEN
CC DE MEENT OP WOENSDAGAVOND
Een rustiger en gelukkiger leven, daar dromen we allemaal van.
Helaas leiden veel mensen een leven vol stress en spanning.
Dat kan zijn door de hoge werkdruk en de combinatie
van werk en gezin, maar ook doordat het leven
soms veel van ons vraagt.
Toch kunnen we veel doen om ons leven leefbaarder en aangenamer te maken.
Graag neem ik je mee en laat ik je zien hoe je weer een gelukkiger leven kan leiden.
In de cursus Mindfulness leer je tal van oefeningen om toe te passen in het dagelijks leven,
voor thuis en op je werk.
We doen eenvoudige mindfulness oefeningen en meditaties.
We leren een volle diepe ademhaling aan.
We oefenen om steeds opnieuw in het hier en nu te zijn.
Door dit dagelijks te oefenen ontstaat een diepere innerlijke rust en een gevoel van vrede.
Je leert om beter om te gaan met de dagelijkse zorgen en uitdagingen en je kan alles beter aan.
Spreekt het je aan? Wees welkom op deze cursus.
Op woensdagavond om 20h00 in CC de Meent.
Data:
16 – 23 – 30 sep., 7 – 14- 21- 28 okt., 18 – 25 nov., 2 – 9 – 16 dec.
Telkens om 20.00 u.
Aantal deelnemers: max. 10
Meenemen: matje, kussen, deken & flesje water.
Prijs:
€157,00 voor 12 lessen
Inschrijven?
Je kan je inschrijven via deze link.
De inschrijving start op 2 september om 9h00
https://www.demeent.be/nl/event/11272/rowena-meenderman
Ben je benieuwd hoe vorige cursisten de cursus hebben ervaren?
Lees dan zeker ook eens de getuigenissen van de mensen die de cursussen reeds volgden.
Als het voor hen werkte, werkt het ook voor jou.
https://www.rowenameenderman.be/getuigenissen
Wil je liever een privésessie mindfulness, relaxatie of massagetherapie?
Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Dworp op donderdag
of in huisartsenpraktijk De Genstberg in Alsemberg op maandag
Wil je graag een afspraak? Je mag mij bellen, liefst 's avonds op 0474 28 61 83.
Of je mag een mail sturen naar rowena@meenderman.be
Dan maken we een afspraak voor een kennismaking.
Mijn tarieven vanaf 1 januari 2026:
1 uur Mindfulness/relaxatie €65,00
1 1/2 uur Mindfulness/Massagetherapie €85,00
Wees welkom. Hartelijke groeten,
Rowena
