​
MINDFULNESS,
DE WEG NAAR EEN RUSTIG EN GELUKKIG
LEVEN
LIVE in CC DE MEENT OP WOENSDAGAVOND
​
Een rustig en gelukkig leven, daar dromen we allemaal van.
Spijtig genoeg is door de hoge werkdruk en de combinatie van een
drukke baan met een gezin deze droom niet voor iedereen haalbaar.
Toch is er een manier om een fijn en gelukkig leven te leiden
met een minimum aan stress.
MINDFULNESS
Vorig jaar volgde ik de officiële opleiding om Mindfulness trainer te worden bij SeeTrue
in Maastricht. Daarnaast volgde ik tal van bijscholingen en volgde ik een intensieve training
van de overleden Boeddhistische mindfulness meester Thich Nhat Hanh.
Ook volgde ik een training van Eckhart Tolle (de schrijver van onder andere 'De Kracht van het Nu').
Thich Nhat Hanh en Eckhart Tolle tonen ons dat door het beoefenen van mindfulness en presentie
(het volledig aanwezig zijn in het hier en nu) een staat van rust en innerlijke vrede bereikt kan worden.
Graag deel ik hun wijsheden met jou.
Door eenvoudige mindfulness oefeningen, meditaties, het aanleren van een volle diepe ademhaling
en door het oefenen om steeds opnieuw in het hier en nu te zijn ontstaat
een diepe innerlijke rust en vrede.
Ben je klaar voor verandering? Ben je benieuwd of dit ook voor jou werkt?
Wees welkom op deze cursus.
Op woensdagavond Live in CC de Meent.
Woensdagavond in CC de Meent om 20h00.
Data: 17, 22 en 28-01; 04 en 25-02; 04, 11, en 18-03; 01; 22 en 29-04 2026
Omdat de zaal in de Meent niet alle opvolgende weken beschikbaar is i.v.m. optredens
en door de krokus- en Paasvakantie zitten er soms enkele weken tussen de lessen.
De cursisten krijgen eenvoudige huiswerkopdrachten mee zodat ze thuis kunnen oefenen
om het geleerde in praktijk te brengen. Het is wenselijk om regelmatig te oefenen om het
maximale uit de cursus te halen en daardoor te kunnen groeien. Oefening baart kunst. :)
​
Prijs: € 133,00 (11 lessen)
​Meenemen: matje, kussentje, dekentje, flesje water.
​
​Je kan inschrijven via deze link.
https://www.demeent.be/mindfulness-voorjaar2026
Indien de groep van 20h00 volzet is, starten we een tweede groep om 18h30.
Laat even weten of je daarvoor belangstelling hebt via mail of via de contactpagina.
Ben je benieuwd hoe vorige cursisten de cursus hebben ervaren?
Lees dan zeker ook eens de getuigenissen van de mensen die de cursussen reeds volgden.
Als het voor hen werkte, werkt het ook voor jou.
https://www.rowenameenderman.be/getuigenissen
Wil je liever een privésessie mindfulness, relaxatie of massagetherapie?
Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Dworp of in huisartsenpraktijk De Genstberg in Alsemberg.
Wil je graag een afspraak? Je mag mij bellen, liefst 's avonds op 0474 28 61 83.
Of je mag een mail sturen naar rowena@meenderman.be
Dan maken we een afspraak voor een kennismaking.
Mijn tarieven vanaf 1 januari 2026:
1 uur Mindfulness/relaxatie €70,00
1 1/2 uur Mindfulness/Massagatherapie €85,00
Wees welkom. Hartelijke groeten,
Rowena
​
